Přítel pracuje jako kosmetička. Vyprávěla, jaké jídlo a další věci vedou k vráskám

Obsah:

Přítel pracuje jako kosmetička. Vyprávěla, jaké jídlo a další věci vedou k vráskám
Přítel pracuje jako kosmetička. Vyprávěla, jaké jídlo a další věci vedou k vráskám
Anonim

Většina lidí ví, že špatné návyky, jako je kouření nebo nadměrné vystavování se slunci, mohou způsobit zmatek na kůži a způsobit předčasné vrásky. Stále však existuje pár nebezpečných návyků, o kterých málokdo ví. Můj přítel, který je již mnoho let kosmetickým terapeutem, se se mnou podělil o informace o zvycích, které ohrožují zhoršení stávajících vrásek a vytváření nových nechtěných linek na tvářích lidí.

Nezdravá strava

Každý ví, že špatné stravovací návyky mohou vést k přibírání na váze, poruchám spánku nebo podráždění pokožky, ale věděli jste, že mohou také vytvářet vrásky?

obraz
obraz

Gastroenterologové vysvětlují, že nadměrná konzumace cukru a potravin s vysokým glykemickým indexem může snadno způsobit ztuhnutí a deformaci zdravých bílkovin v kůži. Abyste se vyhnuli této ztrátě elasticity obličeje a případným vráskám, snižte příjem rafinovaného cukru a jednoduchých sacharidů (jako je bílý chléb a pečivo). Jiné studie také zjistily, že konzumace rostlinných potravin, ryb a olivového oleje má pozitivní vliv na pružnost pokožky.

Nedostatek pohybu

Sedavý životní styl může přerušit krevní oběh potřebný k udržení zdravé pokožky. Odborníci tvrdí, že trénink 30 minut několikrát týdně přispívá k omlazujícímu efektu.

obraz
obraz

Pravidelné cvičení je skvělý zvyk! Nejen, že cvičení udrží přebytečná kila pryč a dodá vám více energie, ale také může udržet vaši pleť skvělou.

Opakující se pohyby obličeje

Zvyky jako žvýkání žvýkačky, dlouhé zírání do obrazovky počítače nebo našpulení rtů při čištění zubů mohou způsobit vrásky. Tyto činnosti se mohou zdát neškodné, ale nakonec vystavují vaši pokožku velkému riziku. Sledujte své návyky a změňte je. Pokud se například při psaní na počítači často mračíte, zvyšte velikost písma. Pokud na sluníčku pořád mhouříte oči, kupte si dobré sluneční brýle nebo noste alespoň klobouk. Také nepijte šťávu z brčka, protože neustálé našpulení rtů může vést k jemným vráskám kolem úst.

obraz
obraz

Makeup

Ano, make-up způsobuje vrásky. To, že vaše kosmetika může mít hydratační nebo anti-aging složení, neznamená, že vás ochrání před vráskami.

Image
Image

"Jsme stále přátelé": Derevianko komentoval rozchod s manželkou

Image
Image

Strom peněz potěší bujným kvetením: moje tajemství je starat se o listy

Image
Image

Brazilský ujede 36 km denně, aby si vzal svou milovanou domů

obraz
obraz

Je to všechno o tom, jak jste zvyklí nanášet make-up. Pokud si pleť protahujete tonizací, nedivte se, že si v blízké budoucnosti objevíte nové vrásky. Například neustálé napínání pokožky kolem očí pro dosažení dokonalé pozice oční linky může oslabit tón pleti.

Ignorování odstraňovače make-upu

Výše uvedený proces nejenže udržuje vaše póry ucpané zbytky make-upu. Tím, že se zapomenete odlíčit, budete uvězněni ve znečišťujících látkách (jak z prostředí, tak z make-upu), které urychlují proces stárnutí vaší pleti. Produkce kolagenu a elastinu je tímto zvykem potlačena, takže jste náchylnější k vráskám. Udělejte si na konci dne pár minut navíc a jemně si očistěte obličej, než půjdete spát.

obraz
obraz

Zvyk spát na boku

Přestože osoba, která normálně spí, nemá žádnou kontrolu nad svou spánkovou polohou, dermatologové radí udělat vše pro to, aby proces usínání začal vleže na zádech. Spánek na zádech je perfektní pro vaši pokožku, zatímco spánek na boku vytváří zbytečný tlak na váš obličej.

Přestože tvorba vrásek je také součástí přirozeného procesu stárnutí, výše uvedené návyky mohou urychlit jejich vznik. Pro mnoho lidí nejsou vrásky žádoucí. Takže rady od profesionální kosmetičky jsou vždy relevantní.

Na preventivní ošetření vrásek se ročně utratí miliardy dolarů. Všechny krémy a séra, které kosmetický průmysl nabízí, mohou být užitečné, ale věnovat pozornost svým osobním návykům vám pomůže ušetřit peníze a udržet vaši krásu co nejdéle.

Doporučuje: