Dříve jsem nepřemýšlela o tom, zda je škodlivé pravidelné žvýkání žvýkačky, ale když jsem byla těhotná, doktor mi to zakázal. Samozřejmě, že jsem uposlechl této rady, položil jsem doktorovi několik otázek a nyní na to varuji své přátele, kteří jsou v zajímavé pozici.
Proč by těhotné ženy neměly žvýkat žvýkačku
1. Hormony.
U těhotných žen probíhají metabolické procesy intenzivně, protože se v těle aktivně vylučují různé hormony. Když žvýkáme žvýkačku, zrychluje se i náš metabolismus a vede ke zvýšení hormonální hladiny a u těhotných žen je již zvýšený přirozenými příčinami. Žvýkačka ovlivňuje zejména syntézu inzulínu, který reguluje hladinu krevního cukru (snižuje množství glukózy). Snížený cukr způsobuje vážná onemocnění, a proto se nedoporučuje používat žvýkačky pro těhotné ženy.
2. Zuby.
Během těhotenství má ženský organismus nedostatek vápníku, fosforu a fluoru, které se používají k zajištění života plodu. Zubní sklovina se ztenčuje a žvýkačka může zhoršit stav skloviny, i když žvýkačka neobsahuje cukr. Navíc se zvyšuje riziko vypadnutí výplní.
3. Poškození žaludeční sliznice.
Při žvýkání žvýkačky se jídlo nedostane do žaludku, ale uvolňuje se žaludeční šťáva. Kyselina chlorovodíková ve svém složení dráždí stěny prázdného žaludku a poškozuje jeho sliznici. Jedinou výjimkou je žvýkání žvýkačky ihned po jídle a poté ne více než 5 minut denně.
4. Žvýkačka obsahuje chemické potravinářské přísady.
Gum se skládá z několika složek a podle chuti se vždy přidávají chemické příchutě, sladidla a dokonce i konzervační látky. Ani pro zdravého člověka nejsou tyto látky příliš užitečné a v těhotenství (ač se nejedná o nemoc) škodí dvojnásob.
Navíc neexistují žádné studie potvrzující, že složky konkrétní žvýkačky jsou pro plod absolutně bezpečné. A sladidlo aspartam, které se přidává do některých žvýkaček a nápojů, se v těle rozkládá na metylalkohol, který může vážně poškodit vyvíjející se plod a způsobit potrat.
Má žvýkačka nějaké zdravotní výhody
Gum má také užitečné vlastnosti. Žvýkání žvýkačky po jídle zlepšuje trávení, zvyšuje uvolňování hormonů trávicího traktu, osvěžuje dech, zklidňuje psychiku a dokonce zlepšuje paměť. Těhotné dívky by si ale měly být vědomy možných rizik pro plod a v tomto vzácném období je lepší se zdržet žvýkání žvýkačky nebo alespoň snížit frekvenci jejího užívání.
