Každý rodič malého dítěte se určitě potýká s dětským záchvatem vzteku. To je velmi nepříjemný jev, obtížný jak pro samotné miminko, tak pro dospělé vedle něj. Když můj syn začal hysterizovat na veřejném místě, byla jsem bezradná, nevěděla jsem, jak správně reagovat. Požádal jsem proto svou kamarádku, povoláním dětskou psycholožku, aby mě naučila jednat. A poradila mi, jen naopak, co se nemá dělat, když má dítě záchvat vzteku. Vyzkoušel jsem je v praxi, opravdu se život zjednodušil. Proto se s vámi podělím.
Nesnažte se dítě uklidnit
Tato rada mi přišla paradoxní, protože jsem se vždy snažila především utěšit miminko. Kamarádka ale ujistila, že je důležité nechat dítě záchvat vzteku přežít, pokud už začal, ale zároveň je důležité dbát na to, aby miminko nezpůsobilo fyzickou újmu, neohrozilo sebe ani ostatní. Jde o to, že emoce jsou energie. Snažit se uklidnit hysterické dítě je jako snažit se zastavit auto v plné rychlosti. Emocionální intenzita nemůže trvat věčně, její stupeň se postupně snižuje a pak přichází klid. Je důležité být přítomen současně, ale jen být, hlídat bezpečnost a čekat.
Není třeba křičet nazpět
Zdá se mi, že nejtěžší je zažít vztek rodičů dítěte. Alespoň se mi v hlavě okamžitě vytvoří alarmující řetězec myšlenek, že jsem špatná matka, že mě teď všichni kolem odsuzují, což v konečném důsledku vytváří ještě větší napětí, je tu chuť na dítě křičet.
Ale křičet nefunguje, klid funguje. Děti velmi dobře zrcadlí chování svých rodičů, takže pokud matka zůstane klidná, dítě ji začne emocionálně následovat, uvolní se a uklidní se. Zároveň je důležité zůstat hluboko uvnitř opravdu klidný, vnímat to, co se děje, jako déšť za oknem, a ne se zatnutím zubů a snahou nevybuchnout si zachovat „dobrou tvář na špatnou hru“.
Není třeba být vůči dítěti agresivní
Toto je v jistém smyslu pokračování předchozího tipu. Pokud se na záchvat vzteku dítěte podíváte z pozice dospělého, je snadné vidět, že dítě v tuto chvíli prožívá velmi silné pocity: hněv, vztek, zášť, smutek, zklamání. Má těžké časy a potřebuje pomoc a podporu od významného dospělého.
A jen si představte, jak se tento malý muž stane děsivým, když jeho milovaná máma a táta místo pomoci začnou situaci zhoršovat křikem, zastrašováním, že ho tam nechají samotného, fyzickými tresty atd. Solid a objetí je to, co může v této situaci pomoci. Díky tomu bude mít dítě pocit, že je v bezpečí, že se o něj staráte, přestože s jeho chováním nesouhlasíte.
Není třeba se snažit zahanbit nebo jinak verbálně ovlivnit
V kritické situaci, kdy je úroveň stresu mimo měřítko a emoce jsou zahlceny, ani dospělý není schopen racionálně uvažovat a vnímat, co se mu říká. A pro malé dítě je to prostě nesplnitelný úkol. Dětská psycholožka mi proto důrazně doporučila, abych všechny výchovné pokusy nechala až na chvíli, kdy se miminko uklidní. Neměli byste mu vysvětlovat, že se nyní chová nechutně, že chlapci nepláčou a dívky neleží na chodníku atd.e.
Upřímně řeknu, že pro mě nebylo snadné se těmito radami řídit, za prvé, strach z veřejného mínění zasahuje, mé vlastní zkušenosti se snaží zablokovat hlas rozumu. V takových chvílích mi pomáhá představa, že jsem se synem v neproniknutelném zámotku. Pokud je to možné, vezmu jen dítě do náruče a jdu někam do klidu a bezpečí. Ale pomalu, krůček po krůčku se vše zlepšuje a záchvaty vzteku jsou čím dál menší.
