Malé děti jsou štěstí. Nikdo však nebude namítat, že v raném věku není tak snadné se s nimi vypořádat. Zejména v noci. Žena, jejíž dvojčata se budila 40krát za noc, prozradila, jak je nakonec přivedla ke spánku pomocí přísného spánkového plánu. Ale rodiče už byli téměř na pokraji nervového zhroucení…
Utrpěla celá rodina
Jedna mladá matka se tedy v rozhovoru v televizi vyjádřila o období, kdy její dvojčata měla tři měsíce: „Vstávala 10–40krát za noc – a to není přehnané. Jedna z nich byla se mnou v posteli a druhá s manželem v jeho ložnici. Snažil se uklidnit jednoho, já - druhého. Můj manžel začal mít problémy v práci… Kvůli naprostému vyčerpání těla.“
A děti byly špatné. Nedostatek spánku jim způsobil febrilní křeče, kvůli kterým rodina pravidelně dojížděla k lékařům. „Bylo srdcervoucí vidět to jako rodič a nemít s tím nic dělat,“vzpomíná žena.
Nový režim
Matka vysvětlila, že její dcery, nyní čtyřleté, trpěly chronickými recidivujícími nemocemi a byly hospitalizovány v raném věku, což považovala za docela obtížné. Po nástupu do Sheffieldské dětské nemocnice se ale vše změnilo. Sestry pomohly páru vytvořit osobní spánkovou rutinu pro jejich dvojčata.
Aby dívkám pomohly připravit se do postele, nyní ztlumí světla v přízemí o hodinu dříve a vypínají televizi, rádio a další spotřebiče. Maminka říká: „Vybarvujeme, kreslíme, tvoříme hry, všechno, co souvisí s koordinací prstů a očí. Pak se jdou dívky nahoru vykoupat a odtud rovnou do ložnice. Samozřejmě je to rutina, každý večer stejné znění, stejná sekvence. Ale děti i rodiče teď mohou v noci klidně spát.
