Pouze 2 ingredience a je to mňamka! Jak udělám zmrzlinu

Obsah:

Pouze 2 ingredience a je to mňamka! Jak udělám zmrzlinu
Pouze 2 ingredience a je to mňamka! Jak udělám zmrzlinu
Anonim

Zmrzlina je oblíbená letní pochoutka, kterou si užívají dospělí i děti. Dnes na pultech obchodů najdete velké množství různých typů tohoto produktu. Takový dezert zpravidla obsahuje hodně kalorií. Aby si zmrzlinu vychutnaly bez újmy na postavě, některé hospodyňky připravují pochoutku doma. Tento článek představuje recept na originální dezert.

Chutné a zdravé

Zmrzlina obsahuje smetanu nebo mléko. Kromě toho se do něj přidává máslo, krystalový cukr, ovoce nebo bobule. Tato kombinace přísad vysvětluje vysokou energetickou hodnotu pochoutky. Domácí zmrzlina bez mléčných výrobků má mnoho výhod. Za prvé, připravuje se snadno a rychle. Za druhé, tento dezert neobsahuje umělé přísady, konzervační látky, barviva, příchutě, které mají škodlivý účinek na tělo a mohou způsobit alergické reakce (zejména u dětí).

obraz
obraz

Zatřetí, bezmléčná zmrzlina neobsahuje lepek a je vhodná pro osoby trpící individuální nesnášenlivostí této složky. A nakonec bychom neměli zapomínat, že tato pochoutka není příliš kalorická, a proto ji lze jíst bez obav o postavu.

Požadované ingredience

Na přípravu dezertu budete potřebovat následující ingredience:

  1. Dva mražené banány, nakrájené na tenké plátky.
  2. Malá lžička vanilkového extraktu (volitelné).
  3. Jahody (deset kusů) zmrazené, nakrájené na tenké kousky.

Jak vyrobit dvousložkovou bezmléčnou zmrzlinu?

obraz
obraz

Metoda vaření je popsána v další kapitole.

Recept na pochoutku

Zmrazené a nakrájené ovoce a bobule se vloží do mísy mixéru. Třete čtyři až pět minut.

Výsledná hmota by měla mít jednotnou, krémovou texturu. Do této směsi lze poté přidat vanilkový extrakt. Tato složka dodá dezertu příjemnou vůni. Poté se pochoutka vyskládá do váz nebo forem. Pokrm lze podávat ihned po přípravě. Někteří lidé však dávají přednost zmrazení, aby dezert získal pevnější strukturu. Pokud je struktura pokrmu příliš tvrdá, doporučujeme jej ponechat několik minut při pokojové teplotě.

Taková osvěžující, zdravá a lehká pochoutka ideální pro horké letní dny. Dezert lze použít jako svačinu pro ty, kteří sledují postavu a dodržují pravidla zdravé výživy. Zmrzlina obsahuje pouze přírodní ingredience. Obsahuje ovoce a bobule bohaté na vitamíny a minerály.

Doporučuje: