Problém s nadváhou je v moderním světě z hlediska zdraví jedním z nejčastějších. A přestože existuje mnoho způsobů, jak se s tím vypořádat, jen málo z nich dosahuje výrazných výsledků. Podle odborníků hodně záleží na motivaci a pevných úmyslech samotného člověka bojovat s kily navíc.
Američanka Dominique Montgomery, vážící 130 kg, našla svou motivaci zcela nečekaně a málem přišla o život. To jí však umožnilo radikálně se změnit.
Před životem
Dominique je mladá dívka, která trpěla nadváhou, ale nechtěla přijmout vážná opatření, aby situaci změnila. Díky konzumaci rychlého občerstvení denně přibrala asi 5000 kalorií. Navíc za jeden den, pouze na úkor dezertu, mohla dívka zkonzumovat až 1000 kalorií.
Jednoho dne však Dominique nevědomky čelila událostem, které radikálně změnily její postoj k váze.
Bod obratu
V roce 2015 strávila Montgomery a její přátelé jednoho dne na pláži. V určitou chvíli se zvedl příliv a bylo nutné co nejrychleji z vody ven. Všichni přátelé kolem ní se dostali ven, ale dívka to fyzicky nezvládla. Její váha jí nedovolila sama se zvednout. Její přátelé si všimli Dominiqueiny bezmoci a začali ji vytahovat. Nakonec ne bez potíží, ale zachránili dívku před jistou smrtí.
Tato událost způsobila, že se Montgomery cítil hrozně. Byla naplněna pocitem studu a zmatku. Nechápala, jak mohla věci dostat na takovou úroveň. Ale právě tyto smutné události se staly výchozím bodem při budování jejího nového životního stylu.
Studentka vietnamské policejní akademie prozradila, jak pečuje o svou pleť
Je užitečné se často mýt: mýty o šamponu a péči o vlasy, které jen škodí
Proč jsou francouzské děti dobře vychované: osm způsobů, jak je vychovávat
Cesta změny
Dominique si pro sebe stanovila nová pravidla, ve kterých bylo zvláštní místo věnováno dietě a cvičení. Zcela opustila rychlé občerstvení a začala pravidelně chodit a nakonec přešla na běhání. Nakonec dívka zhubla na 63 kg, což ji donutilo aktualizovat celý svůj šatník.
Každému, kdo se rozhodne následovat příklad Dominique, aniž by čekal, až ji k tomu osud dotlačí, dívka radí, aby věřila jen sama sobě a začala co nejdříve. Podle jejího názoru by člověk neměl očekávat rychlé výsledky. Pokrok bude postupný, ale jistý, pokud budete pevně dodržovat plnění stanovených úkolů. A vždy existují motivy.
Dominic ve svém minulém životě podcenila důležitost zdravého těla, ale nyní si uvědomuje, že neměla čekat na ten nešťastný den, který by se kvůli její vlastní neopatrnosti mohl změnit v tragédii.
