Jaké vitamíny na klouby bych měl užívat

Jaké vitamíny na klouby bych měl užívat
Jaké vitamíny na klouby bych měl užívat
Anonim

Patologie kloubů

Když stoupáme po schodech, často slyšíme cvakání, skřípání a někdy cítíme bolest v koleni. Tyto příznaky jsou jasnými příznaky kloubních problémů. Nevyhnutelný důsledek fyzické aktivity postihuje seniory, ale i sportovce. Hlavně je to opotřebení kloubů. Tato patologie je pozorována u téměř šedesáti milionů lidí žijících na naší planetě. Abyste se problémům vyhnuli, měli byste pravidelně užívat vitamíny na klouby. Slouží k podpoře a normalizaci funkcí kosterního systému.

vitamíny pro klouby
vitamíny pro klouby

Vitamíny pro klouby

Speciální složení různých doplňků doporučených ke zmírnění bolesti a snížení zánětu, pomáhá zastavit proces poškození chrupavkové tkáně. Zároveň je zachována pohyblivost kloubů. Nejběžnějšími složkami takových biologicky aktivních komplexů jsou bromelain, chondroitin, aminoglukóza a methylsulfonylmethan. Tyto látky lze zakoupit v síti lékáren i samostatně. Vitamíny na klouby mají následující léčebné účinky:

- snižuje zánět a riziko dalších zranění;

- obnovuje kloubní tkáně a vazy;- snižuje zátěž způsobenou třením.

vitamíny pro kosti a klouby
vitamíny pro kosti a klouby

Vitamíny pro klouby "Glukosamin" se doporučují pro údržbu, opravu a tvorbu chrupavkové tkáně. K posílení vazů se užívá lék "Methylsulfonylmethan". Tento proces usnadňuje síra, která je součástí vitaminového doplňku. Vitamíny pro klouby "Chondroitin" obsahují látku odpovědnou za pružnost a měkkost chrupavkové tkáně. Kromě toho vám užívání tohoto léku umožňuje eliminovat škodlivé účinky enzymů (tyto látky přispívají k opotřebení chrupavky). Existují také komplexní přísady. Patří mezi ně kombinace chondroitinu s glukosaminem a také kombinace těchto dvou látek s methylsulfonylmetanem. Takové vitamíny pro klouby mají zpravidla nižší cenu ve srovnání s léky, které obsahují pouze jednu účinnou látku. Snadnost každého pohybu pomůže udržet lék "S-adenosyl-L-methionin". Obsahuje ve svém složení látku, která podporuje tvorbu nových buněk chrupavkové tkáně. Pravidelný příjem tohoto léku po dobu několika týdnů sníží bolestivé syndromy, které vznikly při poranění kloubů a vazů. Vitamin D je užitečný pro snížení opotřebení chrupavky. Jeho užívání v kombinaci s dalšími biologickými doplňky výrazně sníží příznaky bolesti v kloubech.

vitamíny pro klouby a vazy
vitamíny pro klouby a vazy

Kyselina hyaluronová je také schopna zajistit snadný pohyb. Aktivní složka obsažená v jeho složení hraje roli specifického maziva pro klouby. Zároveň zmizí bolest a únava, které v nich vznikly.

Vitamíny pro kosti a klouby

Pro zajištění procesu syntézy nových buněk potřebuje tělo dostatečný počet prvků zapojených do tohoto procesu. Přípravky, jejichž hlavním farmakologickým účinkem je posílení kloubů a kostí, by měly obsahovat vápník a glukosamin, chondroitin a vitamín D a také kolagen ve formě želatiny. Mezi takové prostředky patří "Collagen Ultra", vitamínový komplex "Vit altsy" a mnoho dalších přísad.

Vitamíny pro klouby a vazy

Abyste každému pohybu vrátili lehkost a dosáhli maximálního účinku, měli byste používat doplňky ve speciálních kurzech. Na klouby a vazy se doporučuje užívat glukosamin a chondroitin. Je žádoucí, aby tyto látky byly součástí jednoho doplňku. Při obnově zdraví vazů a kloubů je potřeba i kolagen. Přijímá se ve formě želatiny. Methylsulfonylmethan pomůže odstranit bolest. Mělo by být také zahrnuto v průběhu obnovy.

Doporučuje: