Vztahy dospělých: Lekce, které se páry potřebují naučit do 50 let (Rady od zkušených terapeutů)

Obsah:

Vztahy dospělých: Lekce, které se páry potřebují naučit do 50 let (Rady od zkušených terapeutů)
Vztahy dospělých: Lekce, které se páry potřebují naučit do 50 let (Rady od zkušených terapeutů)
Anonim

Žijete spolu už dlouho, milujete se a chcete, aby to tak pokračovalo navždy. Ale vztahy nemohou být vždy jasné a barevné, existují těžká období. Úspěšný svazek vyžaduje obětavost, komunikaci, respekt a důvěru v partnera. Ve skutečnosti neexistuje žádný univerzální vzorec pro dlouhodobé štěstí, ale existují určitá specifická pravidla, která pomohou udržet vřelé vztahy v rodině po dlouhou dobu. I když jsou problémy v párech jakéhokoli věku, existují věci, které mohou pomoci udržet skvělý vztah s partnerem do padesáti let.

Co terapeuti nabízejí?

Terapeuti dávají nějaké lekce. Měly by se prý zvládnout do padesátky. Je třeba upřednostňovat, aby se udržela jiskra, která se mezi milenci objevila v mladém věku. Tyto tipy vám pomohou dosáhnout úspěchu ve vztahu.

obraz
obraz

Pochopte svůj jazyk lásky

Jakmile pochopíte svůj jazyk lásky, dozvíte se více o svých potřebách. Musíte také rozumět řeči lásky svého partnera, aby se váš vztah aktivně rozvíjel a existoval po dlouhou dobu.

Nechte být maličkosti

obraz
obraz

Osud nás staví před mnoho zkoušek. Musíte se naučit, jak je překonat, nevěnovat pozornost různým maličkostem, na kterých nezáleží.

Vztahy jsou na prvním místě

Psychologové říkají, že ačkoli děti potřebují vaši lásku a vyžadují váš čas a pozornost, nemělo by to být na úkor vašeho vztahu s partnerem.

Potřebuji podporu

obraz
obraz

Někdy partner potřebuje emocionální podporu. Bude hledat někoho, kdo mu bude naslouchat a soucítit. Musíme si navzájem naslouchat. I když má blízký člověk situaci, která nevyžaduje řešení, ale citově ho deprimuje, podpořte ho. Nikdy neříkej, že tě unavuje jeho stěžování si, že on je ten problém.

Dělejte malé pozitivní věci častěji

Projevujte svému partnerovi pravidelně uznání a náklonnost. Promluvte si s ním na konci každého dne, pozdravte se a rozloučte se. To vše jsou prvky šťastného a zdravého vztahu. Každý dobrý vztah se buduje z malých a jednoduchých okamžiků.

Milujte se natolik, abyste přerušili špatné vztahy

obraz
obraz

Často lidé zůstávají ve vztazích, protože v nich strávili spoustu času. Ale pokud zůstanete jen kvůli mnoha letům stráveným spolu, budete šťastní?

Image
Image

"Táta se urazí." Agata Muceniece o vztazích s Priluchnym po rozvodu

Image
Image

Zhubl jsem: co obětovala Sofia Tarasova kvůli VIA Gra (nové fotky)

Image
Image

Pokožka je hladká a svěží: dermoplaning aneb proč si žena potřebuje oholit obličej

Být v neuspokojivém vztahu vede k pocitům odporu a lítosti. Pokud ze vztahu nedostáváte to, co byste chtěli, a řekli jste to svému partnerovi a nic se nezměnilo, tak proč s ním být?

Komfort je dobrý

Šťastné vztahy jsou takové, kdy se v nich každý z partnerů cítí dobře. Pohodlí je něco, co partneři sdílejí, a váš blízký by měl být vaším nejbližším člověkem. Bezpečnost, spolehlivost a předvídatelnost jsou důležité vlastnosti. Jak stárneme, oceňujeme je, protože máme partnera, který nás podporuje.

obraz
obraz

Pravidelně spolu trávte nějaký čas

Dejte si rande jednou týdně, udělejte z toho ve vašem vztahu prioritu. Rande je předem naplánovaný čas, kdy se vy dva vrátíte domů z práce a soustředíte se jeden na druhého, povídáte si a posloucháte. To ale neznamená, že musíte spolu sedět na gauči a dívat se na televizi. Měl by to být speciální čas jen pro vás dva.

V mnoha vztazích a manželstvích je zábava, hraní a vzájemné povídání tou poslední položkou na seznamu úkolů. To je dobrý recept na rozchody a nespokojenost.

Image
Image

"Jsme stále přátelé": Derevianko komentoval rozchod s manželkou

Image
Image

Dámské džíny: jeden detail, který je třeba zvážit před nákupem

Image
Image

Strom peněz potěší bujným kvetením: moje tajemství je starat se o listy

Nezaměřujte se na změnu partnera

Kdyby se váš milovaný nikdy nezměnil a zůstal úplně stejný, jako byl na začátku vztahu, strávili byste s ním s potěšením zbytek svého života? Lidé se samozřejmě mohou měnit a rozvíjet, protože to patří k životu. Ale na tohle se nesoustřeď.

obraz
obraz

Jiné páry vypadají zvenčí šťastně

Když se ve vašem vztahu něco pokazí, může se zdát, že ostatní páry jsou na tom dobře. Zvenčí vypadají životy jiných lidí šťastně. Není to to, co řekne mnoho vašich přátel, když o tom problému nevědí? Každý pár má problémy a každý prochází těžkými časy. Ale na čem záleží je, že se přes problémy dostanou.

Vyhněte se soudu

obraz
obraz

Nebuďte kritičtí. Nedávejte rady, pokud o to váš partner nepožádá. V každém rozhovoru se svým milovaným si dejte za cíl vyjádřit respekt, porozumění a empatii.

Image
Image

Pokud bude málo sněhu, nebude sklizeň: 16. prosince – Den Ivana Tichého

Image
Image

Proč jsou francouzské děti dobře vychované: osm způsobů, jak je vychovávat

Image
Image

Vzácný záběr: Viktoria Isakova ukázala svou dospělou dceru od Jurije Moroze (nové foto)

Finanční problémy jsou předzvěstí rozchodu

Pro páry je lepší vyhnout se tomuto stereotypu vztahů, kdy jeden utrácí a druhý šetří peníze. Spořivý člověk tedy může ve vztahu k partnerovi používat termíny jako „impulzivní“, „plýtvání“, „nehospodárný“. A utrácející zase může použít slova „lakovitý“, „chamtivý“a další. Sám „ekonom“se považuje za moudrého v používání peněz a také za praktického.

Pravdou je, že všichni v různých dobách utrácíme a šetříme a stereotypy často vedou k nepochopení toho, co pro partnera znamenají peníze. Konflikt kolem financí je jen zřídka spojován s čísly, vždy jde o jejich význam v lidském životě.

Pozor na poplašné zvonky

Psychologové radí na samém začátku vztahu, abyste pochopili, zda se vyvinou nebo ne. Ve skutečnosti člověk často ignoruje určité zvonky a myslí si, že na tom nezáleží nebo je příliš brzy mluvit o problémech ve vztahu.

Konflikty řešte pozitivně

V každém páru dochází k hádkám. To je nevyhnutelné a užitečné. Výzkum však ukazuje, že páry, které jsou ve vztahu nebo manželství skutečně šťastné, jsou ke konfliktům něžnější a pozitivnější. Naslouchají názoru svého partnera, snaží se mu porozumět. Jako pár musí dva lidé spolupracovat, aby dosáhli kompromisu, který vyhovuje každému z nich.

obraz
obraz

Mít hranice je v pořádku

Všeobecně se uznává, že láska je, když pro člověka něco uděláte, ať se děje cokoliv. To ale není vždy výhodné. Ve vztahu může být děsivé nastavit hranice, protože to může člověka rozrušit nebo ho úplně odcizit. Ale pokud osoba, se kterou jste, nedokáže přijmout a respektovat určité hranice, které jste si nastavili, nemusí být pro vás to pravé. Pokud budete slepě následovat příklad svého partnera, povede to k negativitě a rozchodu.

obraz
obraz

Podle doporučení zkušených psychoterapeutů tak můžete svůj vztah nejen na dlouhou dobu zachránit, ale také udělat šťastnými.

Doporučuje: